Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 73.24g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Шоколадница Тушеная Капуста с Сосисками в Томатном Соусе, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Салат с Кальмаром, Яйцом, Кукурузой, Огурцом и Крабовыми Палочками. Snacks/Other: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|