Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
1842 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 76.03g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый, ОАО Риат Батончик К Чаю, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый. Lunch: Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кабачки Жареные, Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Лимоном, Вафли, Кабачки Жареные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
2928 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|