|
Неповторимое сочетание куриных котлет с грибами и сыром с аппетитной тушеной капустой и рисом - идеальный выбор для изысканного обеда, соединяющий в себе превосходный вкус и питательность 😋
|
1361 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 102.46g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Разрыхлитель, Красная Цена Сыр Российский, Станция Молочная Кефир 1%, Шпинат. Lunch: Рис, Капуста Тушеная, Красная Цена Сыр Российский, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Куриная Грудка, Чеснок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
Напишите рецепт котлет пожалуйста 🫠
01 Mar 24 by member: fantomasilver
|
02 Mar 24 by member: Оксаночка99
|
Куриное филе - 300 гр
Шампиньоны - 100 гр
Яйцо - 1 шт
Сыр - 50 гр
Рисовая мука - 30 гр
Греческий йогурт - 30 гр
Соль, перец, чеснок, зелень по вкусу
Яйцо, муку, йогурт, чеснок, зелень (я добавляла кинзу🔥) смешать добавить фарш с тертым сыром и грибами (предварительно порезанными мелкими кубиками и слегка обжаренными) Жарить под крышкой с 2х сторон
02 Mar 24 by member: Гурмантик
|
02 Mar 24 by member: fantomasilver
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гурмантик's Weight History
|