leekims's Journal, 01 Mar 24

dulu kalo makan roti tawar ga bisa polosan kayak gini, harus pake meses keju selai susu kental manis pokoknya harus rame, semenjak diet pelan pelan belajar makan roti polosan begini ternyata ga kalah enak 🫶🏻

View Diet Calendar, 01 March 2024:
210 kcal Fat: 9.00g | Prot: 5.00g | Carbs: 27.00g.   Breakfast: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau. more...

58 Supporters    Support   

Comments 
Tawar gandum dicocol yogurt plain enak lhoo 😁 
01 Mar 24 by member: indri dwiana
@indri yogurt merek apa kak? 
01 Mar 24 by member: leekims
@ria wah kayaknya enak mau coba deh kapan kapan. makasi ide resepnya kak 😆 
01 Mar 24 by member: leekims
Cimory squeze plain aja kak.. atau kalo mau yg rasa juga bisa sesuaikan sm kalori harian aja 
01 Mar 24 by member: indri dwiana
coba teluurnya di ancurin campur sambel kasih maayo selada timunn beeehhhhh🤤 
01 Mar 24 by member: Alysaans
itu roti apa kak kalo boleh tau? 
01 Mar 24 by member: diahanishsafitri
@diahanish roti gandum shintana ya kak  
01 Mar 24 by member: leekims
roti gandum panggang dimakan sama fiber cream anget2 rasanya jg gak kalah enak .. 
01 Mar 24 by member: zhenya_aprilya
aku juga masih makan roti tapi rotinya masih roti putih masih pake mentega sama mesis 
01 Mar 24 by member: aulfzka23
klo aku biasa masak roti gandum dicelup adonan telur, susu cair, cinnamon, sama susu protein bubuk/ klo gak ada diganti tropikanaslim. lalu panggang teflon. topingnya pakai buah yg segar2 dicampur madu sedikit 
01 Mar 24 by member: almuaini.nurmawati
wah ternyata banyak kreasi roti tawar yang enak tapi tetep diet friendly. terimakasi @ kakak kakak semua, aku mau coba resepnya satu satu biar ga bosen 😻🫶🏻🙌🏻 
01 Mar 24 by member: leekims
agree! tahan lama juga kenyangnya imo 
01 Mar 24 by member: Hokazono
Kakak, izin tanya dong. Kk sehari makannya berapa kalori 
01 Mar 24 by member: twsyoungjae
@shinyyu aku makan sehari di sekitaran 1400 kalori kak  
01 Mar 24 by member: leekims
Wow, work out nya kk apa aja 
01 Mar 24 by member: twsyoungjae
@shinyyu aku ga work out samsek kak 🥲 
02 Mar 24 by member: leekims
Keren🥲🥲🥲🥲 ada pantrangan ga kayak no sugar no oil ?  
02 Mar 24 by member: twsyoungjae
@shinyyu aku emang no sugar no oil kak, asupan gula cuman dapet dari buah aja, trs juga karbonya aku ganti karbo kompleks  
02 Mar 24 by member: leekims

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


leekims's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.