|
Доброе утро 🌞 сегодня сырники на завтрак👌🏻 Вес по 200 гр уходит, но такая легкость в теле Прям встала, думала 1 кг скинула, а нет😅
|
1351 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 74.94g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники 9% творог. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: ВкусВилл Сосиска в Тесте, SOJ Marshick, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
 Comments
Подскажите пожалуйста, как у вас сырники так хорошо форму держат? Вы много муки добавляете или жирный творог?
01 Mar 24 by member: Daniya___
|
Daniya, я беру 5% или 9% творог
Если 0% то добавляю только желток,
На две пачки творога( по 180 гр который) идет 2 Ст ложки муки рисовой или обычной.
Еще бывает заменяю кукурузным крахмалом
И отлично получается.
И на дощечку посыпаю еще немного муки и обваливаю, а еще чтоб они не развались их надо прям коробочками делать, не тонкие 👌🏻
01 Mar 24 by member: s03karam88
|
Спасибо. Они у Вас прямо идеальные👌
01 Mar 24 by member: Daniya___
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s03karam88's Weight History
|