|
Когда начинаешь видеть свои труды, хоть и маленькие успехи, каждый сантиметр приближает тебя к цели-это окрыляет, наконец ты успокаиваешься, потому что двигаешься в правильном направлении.
|
1486 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 109.25g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , 🥮запеканка порц 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Lunch: Победа Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём без Сахара, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Витебское Молоко Творог 9%, Вырезка Свиная Готовая Н, Пятерочка Яблоко Красное , Окорочок, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Каша гречневая (3 к 1). Dinner: Окорочок, Булгур вареный 3 к 1, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|