Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 124.96g | Carbs: 234.04g.
Breakfast: Магнолия Яичница, Алтайские Сыровары Сулугуни, Жирные Сливки, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар. Lunch: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Фкуснофф Салат Цезарь с Курицей, Магнолия Яичница, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Dinner: Диас Сок Персиковый, SPAR Шаурма с Курицей , Шашлык Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|