Soso63720's Journal, 20 Nov 15

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Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015

77.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 7.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 5.6 kg a Week

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Comments

Ce midi un WOD à la salle ! Trop fier de moi 20 pompes 5 burpes 30 élévation latéral 5 burpes 40grimpeurs 5 burpes 20 sauts avec amorti Le tous 4 fois en 25 minutes J'etait ko mais super fier !! Que sa fait du bien !! 🏋

20 Nov 15 by member: Soso63720

C'est quoi les burpes ? Je connais les beurk mais pas les burpes. Bonne soirée.

20 Nov 15 by member: Fatastique

Burpees dsl c'est un enchaînement d'une pompe allié avec un saut Bonne soirée

20 Nov 15 by member: Soso63720

Wahouhh! Impressionnée! Merci pour la réponse., mais pas pour moi : trop lourde, trop vieille! En revanche je pratique la marche et la natation , régulièrement. Bonne soirée.

20 Nov 15 by member: Fatastique


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