Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 58.82g | Carbs: 175.16g.
Lunch: Изюм (без Косточек), Яшкино Пряники Классические Воздушные, Пятерочка Яблоко Красное , Гринагро Молоко 0,5%, Данон Актибио Чернослив, Фуджи Онигири с Тунцом. Dinner: Окей Груша Конференс, Show Time Попкорн Карамель, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кальве Майонез Легкий, Кириешки Сухарики, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|