Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
1663 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 64.17g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Рыба Копченая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|