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Ensalada en colchón de lechuga 🥬 🥚🍗🥑
View Diet Calendar, 29 February 2024:
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650 kcal
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Fat: 35.30g | Prot: 40.04g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Yogurísimo Natural sin Azúcar, Granix Cereales, Miel, Ensalada de Frutas, Nueces. Lunch: Lactonesa, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass. more...
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1865 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Se ve riquísimo!!! Lastima que yo no puedo comer nada si quiero adelgazar 🥲😅
29 Feb 24 by member: seastar102
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Por qué no adelgazarías si es todo sano!! 🤷🏻♀️ un total de 400 calorías
29 Feb 24 by member: karina pioja
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Prefiero no comer todo lo posible.. Me mantengo en las 900 calorías por día y se me hace difícil 🥲
29 Feb 24 by member: seastar102
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Claro si te re entiendo!!! Yo estoy con 800 calorías
Lo que estoy haciendo es ayuno intermitente desayuno y almuerzo bien como muestro en las fotos a la tarde meriendo alguna fruta y la cena la paso de largo, hasta ahora me funciona, llevo un mes así
Los tres primeros días de ayuno fueron difíciles luego me acostumbre
29 Feb 24 by member: karina pioja
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Muy buena idea lo del ayuno! Lo voy a intentar
01 Mar 24 by member: seastar102
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