Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
3287 kcal
|
Fat: 118.62g | Prot: 210.34g | Carbs: 353.54g.
Breakfast: Rodzynki, Świeży Makaron (Ugotowany), Sokołów Parówki Sokoliki, Pomidory, Kruszwica Masło Roślinne, Plasterki Szynki ze Sklepu, Herbata bez Cukru, Miód, Herbata bez Cukru, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, ActivLab BCAA Xtra Drink, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Orzechy Laskowe, Tiger Tiger, Trec Whey 100, Chleb Wieloziarnisty, Udko Kurczaka, Trec Whey 100, Banan, ActivLab BCAA Xtra Drink, Danone Activia Owsianka, Trec Booster, Top Chips Chipsy, Zupa Pomidorowa, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|