Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 51.39g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Окское Яйцо Вареное, Пекинская Капуста, Kalleh Сыр Мягкий Фета. Lunch: Осака Маки, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Ашан Киви, Магнит Айва, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Круглый Год Изюм Сушеный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Финики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|