Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1166 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 96.30g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Пекарня Марии Хлеб Бородинский, 3 Fish Горбуша Кусочки , Милград Творожный Сыр Классический , Заливные Луга Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Курагой 2024, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Котлетки 2024, Гречка с Обжаркой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Ашан Чернослив Сушеный , Куриное Филе Жареное без Масла, Творожная Запеканка с Курагой 2024. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|