Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 56.23g | Carbs: 147.33g.
Lunch: Нарада Молоко 3,2%, Сахар, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Dinner: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Майонез, Globus Салат Редис/Огурец. Snacks/Other: Говядина Отварная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Маком, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|