Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 92.73g | Carbs: 6.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сливочное Масло, Петропавловское Сливки 15%, Чай. Snacks/Other: Льняные Семена, Петропавловское Сливки 15%, Чай. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma-888's Weight History
|