|
ok,das ist schon besser,ich freue mich ein wenig
|
60.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
874 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 61.37g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Haferkater Porridge Apfel-Zimt, Apfel, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Penny Ready Chicken-Snack Pikant, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Other: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|