Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1910 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 114.47g | Carbs: 245.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное, Вернер Балык Сырокопченый, Яйцо, Голден Яблоко . Lunch: Виноград. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Яйцо, Помело, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Геркулес Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|