une remontée mais ce n'est pas grave je vais rectifier aujourd'hui hier je n'ai pas contrôlé toutes mes calories. aujourd'hui au cours de gym c'était cardio.
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112.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2015:
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1748 kcal
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Fat: 48.34g | Prot: 114.79g | Carbs: 216.42g.
Breakfast: Activia Nature, Pain aux Céréales, Oranges, Tamara Confiture Extra de Fraise, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Pure Via Stevia. Lunch: Milbona Milbona Minis Fraise, Carrefour Filet de Cabillaud, Uncle Ben's Riz Complet, Lidl Fromage Blanc 20%, Coeur de Palmier d'aucy . Dinner: Milbona Fromage Frais Nature 20%, Les Croisés Gruyère Allégé, Heudebert Biscottes Forme +, Bridélice Crème Fraîche 15%, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Other: Oranges, Président Camembert, Pain aux Céréales. more...
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3440 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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stéphanie29's Weight History
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