lenushka888's Journal, 29 Feb 24

Доброе утро вам Лена!!!🙋‍♂️🌞Шикарный результат!!!52кг🔥💣🥰👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🤸🧚‍♀️💃 

какой классный зад  

Быть атлетичной и сильной всегда лучше, чем тощей ;) 

Стремлюсь к форме та, что слева, миниатюрность и подтянутое тело. Справа выглядит сочно, но это дело вкуса.  

Справа 🔥 

Слева круто 🙌 

мне б как слева 

Polina_lzvsk41, мы пока в меньшинстве🥲😂 

Иринавикторовна1979, межу этимо фото пропасть🤣 длиною в несколько лет. мне было гораздо проще достичь формы слева, чем ту, что сейчас🤌🏼 Если понимать как питаться и что делать, результат не заставит себя долго ждать. Я прошла путь от похудения на 10 кг и я скинула эти 10 кг, почти за 3,5 месяца. Год тренировалась дома, потом ушла в зал и вот уже 2,5 года я стабильно занимаюсь в тренажерке. Сейчас у меня качественный набор массы. И пришла я к этому сразу. Это очень долгий и кропотливый путь 

Ludanechca, а что мешает? Чтобы достичь формы «слева», мне понадобилось 3,5 месяца.похудела я тогда на 10 кг, тренируясь дома и сбалансировано питаясь. 

Nareat, вы бы меня в жизни видели)) я миниатюрная😂 просто на фото так выглядит) стала больше мышечная. Весной буду сушиться 🌬️🌪️ 

3volk, спасибо и вам!) 

Ddx?) Браслет на бицепсе - это мощно конечно 😄 

Норм всё пошлО! 👍😏 

lenushka888, нисколько не сомневаюсь, что вы миниатюрная в жизни, и на фото вы кстати выглядите отлично на обоих! Просто на данном своем этапе я за то, что слева, это для меня цель. Я только подключила упражнения, занимаюсь по вашим видео в тг с фитнесс резинками, очень круто❤ и на пресс у вас там короткая тренировка, но очень эффективная👍 

Sasha Tae, всегда его так носила😁😂 Да ддх) 

Nareat, спасибо за отзыв о моем канале и о тренировках💔❤️😮‍💨 Скоро еще выложу треню и рецепт✨🎀 

Lia-osteo, 😁 

Как найти ваш телеграмм? 

UliannaVi, lenushka more, мой тг) Нашли?❤️