Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
77.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1476 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 83.74g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Рыбный Суп, Valmiera Кефир 2%, Льняные Семена, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Окей Хлеб Ржаной (Подовый). Lunch: Куриная Печень, Приготовленная Квашеная Капуста, Клубника (Замороженная с Сахаром), Real Сырники Классические, Булочка с Фруктами. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeltaja_roza's Weight History
|