|
Всем привет из декрета 👋 Я мама погодок и если бы кто-то мне раньше сказал, что я буду худеть не поверила бы никогда))) Всю жизнь была очень худая и мечтала поправится, после родов мечта осуществилась в полном объеме со всеми вытекающими (Бойтесь своих мечт..)) С приложением знакома давно, но постоянно то начинала, то забрасывала, подумала может если вести журнал и найти единомышленников будет еще больше желания. Цель не просто похудеть, а изменить образ жизни и стать лучшей версией себя. Спасибо за внимание 🌸
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 119.43g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чеснок, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Оливковое Масло, Lactica Йогурт Греческий 4%, Белая Дача Салат Романо, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Яичный Белок, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Айсберг, Шпинат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Шпинат, Брокколи на Пару, Тилапия. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Панкейк . more...
|
|