Tonga68's Journal, 28 Feb 24

Heute mal wieder Senfeier mit Blumenkohl😋😋😋.
Gemüsebrühe, Frischkäse, Senf, Salz, Pfeffer.
695kcal

View Diet Calendar, 28 February 2024:
2082 kcal Fat: 91.33g | Prot: 163.31g | Carbs: 138.40g.   Breakfast: Anker Hering in Gelee, Aldi Rote Paprika, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot, Gut & Günstig Magerquark, Kamillentee, Grafschafter Goldsaft, Radieschen, Orangen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kaffee, Gurke (Geschält), Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Milbona Kaffeesahne 12%, Biscoteria Schokobrötchen, Herta Finesse Schinken Gegart. Dinner: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Buko Balance, Born Scharfer Senf, Gemüsebrühe, Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Zitrone, Zespri Kiwi Gold , Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Gut & Günstig Magerquark, Lakrids By Bülow Slow Crafted Dark Truffle. more...

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Comments 
Liebe Tonga🥰, wiedermal alles übertroffen LECKER , würde ich auch gerne essen 😊😋😋 
28 Feb 24 by member: delina24
Vielen, vielen Dank liebe Delina❤️😘. 
28 Feb 24 by member: Tonga68
ohhh 🙃 sehr lecker Ich liebe Senfeier! 
28 Feb 24 by member: Lolli-1
Das hab ich dir auch schon abgeguckt und nach gekocht. Ich liebs, so unglaublich simple und einfach super Lecker 🤤 Ich danke dir dafür 🙏🏻 
28 Feb 24 by member: Abro2
Dankeschön liebe Lolli und liebe Abro🙏❤️. Es freut mich natürlich sehr liebe Abro, dass Du das Essen auch schon nachgekocht hast👍. Ja es ist simpel, schnell zubereitet und lecker dazu😋.  
28 Feb 24 by member: Tonga68
Auch eine tolle Inspiration, danke! Werd ich abgewandelt auch gleich morgen machen. Hab zufällig einen "alternden" Blumenkohl im Kühlschrank 😀 
28 Feb 24 by member: saminkulta
Ich sach nur Soulfood, liebe Andrea… das geht immer 😋 
28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
Danke für die wunderbare Idee. Sieht wieder sehr köstlich aus. 👌😊 
28 Feb 24 by member: RiraRya
Guten Morgen Ihr Lieben🤗☕️ und auch an Euch ein großes Dankeschön🙏❤️.  
28 Feb 24 by member: Tonga68
Blumenkohl 🥰 Senfeier 🥰 und ich bin immer zu spät 😂😂😂 
28 Feb 24 by member: Didi220
Guten Morgen lieber Didi☺️☕️. Wird es bald wieder geben und dann sage ich Dir rechtzeitig bescheid👍☺️ 
28 Feb 24 by member: Tonga68
Mmmm das aber lecker aus 👌  
28 Feb 24 by member: mariam.meyer53
Dankeschön liebe Mariam❤️.  
29 Feb 24 by member: Tonga68
Oooh, das sieht aber lecker aus 🤩 Nur satt wär ich danach glaub nicht 😅 
29 Feb 24 by member: Chocoholic85
Liebe Chocoholic. Wenn ich meinen Mann satt bekommen habe😂, dann definitiv auch Dich😆. Die 695kcal sind für 2 solche Schüsseln. Heißt 650g Blumenkohl, 2 Eier und ordentlich viel Soße aus Frischkäse, Senf und Brühe😋.  
29 Feb 24 by member: Tonga68
Aaah, ok, mit 2 Schüsseln bin ich dabei 🤤🤤🤤😂 
29 Feb 24 by member: Chocoholic85
blumenkohl als kartoffelersatz? ich liebe ja "senfeier", wäre n versuch wert 👍 
29 Feb 24 by member: #ungeschminkt
Richtig liebe Ungeschminkt👍.  
29 Feb 24 by member: Tonga68
werde ich auch mal probieren.....guter tipp.....man ist so eingefahren in alte muster🙈  
29 Feb 24 by member: joya2209
👍😋 
29 Feb 24 by member: Tonga68

     
 

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