|
Всем желаю кайфовать от похудения 😍 за кадром творожная запеканка 🙃 добираю белок чтобы ночью не случился зажор. Контролирую чтобы не кушать после 19:30 🔥
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1244 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 102.81g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: Капучино, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Зеленая Фасоль (Замороженная), Киноа (Вареный). Dinner: Простоквашино Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Нам Ням Курица Су-Вид. Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%. more...
|
|
 Comments
Дело хорошее! А ложитесь когда?
29 Feb 24 by member: питоняшка
|
Ложусь в 12 ночи где-то 🙃
29 Feb 24 by member: Kudryava.ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudryava.ya's Weight History
|