Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2425 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 142.83g | Carbs: 287.13g.
Breakfast: Carstens Шоколадные Конфеты «Марципан с Ромом и Апельсином»
, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Borealis Кальмар, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|