Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 148.30g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Голден Яблоко . Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вернер Балык Сырокопченый, Грудка Индейки. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Перекресток Апельсины, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Голден Яблоко , Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Куриная Грудка, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|