Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
594 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 32.83g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Хохланд Сыр Плавленный, Индилайт Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Яичный Омлет. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Гречка с Мясом, Fit Parad Сахарозаменитель, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|