Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 98.35g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Owocowa Rapsodia Dżem Malinowy Niskosłodzony, Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Czerwona Papryka, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Pilos Serek Kozi do Smarowania, Biedronka Jajka M , Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Chleb Oliwski , Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. Lunch: Frank&Oli Kokosowe Miękkie Ciasteczko, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Sondey Miękkie Ciasteczko Jaglane. Dinner: Łuków Sos Włoski Bolognese z Wołowiną, Lidl Filet z Kurczaka, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Snacks/Other: Monini Oliwa z Oliwek, Biedronka Jajka M , McDonald's Cappucino (Małe), Alesto Migdały, Alesto Migdały. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elgoshka's Weight History
|