|
Makrolar saçmaladı karbonhidratı bol bir gün oldu. Bir kaç gündür rutinim bozuldu toparlarız. Spor sadece 45 dakika yürüyüştü bugün 🏃♀️
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 60.69g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti. Lunch: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Yeşil Elma, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salomee11's Weight History
|