Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 121.03g | Prot: 64.71g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пестравка Сыр Российский , Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Ванта Чёрный Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пестравка Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ряба Майонез Провансаль, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пестравка Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Вкуснотеево Хворост. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|