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Hoy con arroz integral.
View Diet Calendar, 27 February 2024:
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2170 kcal
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Fat: 53.36g | Prot: 148.42g | Carbs: 272.81g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, IFA Eliges Coco Rallado Desecado, IFA Eliges Nueces, Azúcar, Café, La Vaquera Leche Desnatada, DIA Bebida de Soja, Hacendado Banana, DIA Copos de Avena, DIA Soluble al Cacao, Mercadona Claras de Huevo, Pastel pan, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, DIA Leche Semidesnatada. Lunch: Manzanas Granny Smith, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Hacendado Calabaza, DIA Yogurt Natural Desnatado, DIA Garbanzo Pedrosillano Cocido, DIA Arroz Integral. Dinner: Findus Setas con Ajo y Perejil , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Roja, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Other: Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Iberitos Paté Ibérico al Roquefort, Azúcar, Café, La Vaquera Leche Desnatada, DIA Pan 15 Cereales y Semillas. more...
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 Comments
27 Feb 24 by member: Athëlas
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Yo hasta en verano!! La comida de cuchara es lo mejor 😋
27 Feb 24 by member: Carmenhuelva
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Qué envidia saber cocinar así
27 Feb 24 by member: Athëlas
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Pues es súper fácil, este h el de la semana pasada se hacen exactamente igual. Cuando quieras te enseño, no tiene nada que hacer, se hacen solos.
27 Feb 24 by member: Carmenhuelva
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28 Feb 24 by member: Athëlas
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Casi, falta que se meta solo en la olla. Que es lo único que tengo que hacer 🤣
28 Feb 24 by member: Carmenhuelva
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