Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
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42.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2015:
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1873 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 71.14g | Carbs: 265.57g.
Breakfast: Mela, Semi di Chia, Fidel Yogurt Magro alla Fragola, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Pere, Fico d'India, Cialda Semplice. Lunch: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Zucchine Bollite, Pane Bianco, Yogurt alla Frutta (Magro), Perugina Bacio. Dinner: Twix Twix (25g), Pere, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Vaniglia, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote Bollite, Cetriolo (con Buccia), Knorr Passato Patate e Carote, Peperoni Gialli Dolci, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Vodka, Tequila, Molinari Sambuca, Cappuccino, Duplo Duplo Fondente, Mela, Mela. more...
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2676 kcal
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Exercise:
Ballet - 3 hours, Standing - 1 hour, Showering - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Sleeping - 2 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sitting - 6 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Studying - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Ma quest app funziona veramente?
18 Nov 15 by member: laperlanera83
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18 Nov 15 by member: alexlottijt
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Altroché, è tecnicamente un'autority per il calcolo calorico degli alimenti io la uso addirittura sul mio sito di cucina, così come altre app prelevano i dati nutrizionali da Fat Secret
18 Nov 15 by member: CarloCozzetto
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