Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 63.84g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Кукурузные Хлопья, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Своя Лінія Сардельки с Сыром, Своя Линия Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе, Банан, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina.Nikitina's Weight History
|