WiktoriMMM's Journal, 26 Feb 24

Вчера была первая тренировка с тренером 👌 цели раскачаться нет, хочу скинуть еще 3-5 кг и удерживать вес🙏

---

1126 kcal

Fat: 53.83g | Prot: 81.97g | Carbs: 77.70g.   Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо, Лаваш с Яйцом и Сыром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Смузи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...