|
Зарядка с утра и прогулка вечером.
Одолела 6000 шагов.
Всё! Лежу пластом 😌Отдыхаю🤪
|
114 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 111.63g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Кета, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Кета. Dinner: Чай с Молоком, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), ИП Арутюнян Лаваш Армянский. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль, Отруби Ржаные, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Кефир 2,5%. more...
|
|
3016 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бэлла2024's Weight History
|