Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1244 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 97.40g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Молоко 3,2%, На Здоров'я Йогурт Греческий 10%, Сырники Диетические. Lunch: Чудова Марка Буряк Варений, Пучок-Свіжачок Зелень, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лук, Помидоры, Ферма Сулугуни, Тилапия. Dinner: Растительное Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Пучок-Свіжачок Зелень, Рис Отварной. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кораловая's Weight History
|