|
В пятницу и в воскресенье сходила на занятия с тренером. Всё делала очень медленно и размеренно.... Несколько дней болит голова и нет каких-то сил. Халтурка моя непонятно тянется, но я постаралась насколько возможно успокоиться относительно неё. Да, хочу денег, потому что индивидуальные занятия оплачивать дорого)) Да, традиционно, проект начинается с кучи проблем, начиная с того что у меня внезапно крашнулась винда и заканчивая тем, что заказчик два дня не мог отсмотреть драфт версию. Но лично для меня конечно основная задача была пережить пару панических атак и опять начать спать ночами) хотя бы с мелатонином. И перестать жрать ночами, когда просыпаюсь в панике))
|
109.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1947 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 133.05g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Мираторг Сервелат Коньячный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Ашан Шампиньоны, Окей Свинина Шея, Гречка Отварная. Lunch: Клементины, Клементины, Сметана 20%, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Виктория Карась в Сметане, ВкусВилл Нерка Стейк, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной. Snacks/Other: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|