Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 108.52g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Овсянник с яблоками, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Dinner: Магнит Чиабатта Итальянская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Сулиночка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Болгарский Перец, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|