Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 90.52g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dereotu, Maydanoz, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Biber Dolması. Dinner: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Other: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit mom oluyoruz's Weight History
|