Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1643 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 160.57g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Спагетти, Сердце Говяжье. Lunch: Морской Окунь. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан, Яшкино Пряники Мятные, Простые Пельмени, Сердце Говяжье, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex39386's Weight History
|