Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
80 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
3117 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 200.67g | Carbs: 372.91g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Груша, ВкусВилл Пицца с Форелью, Креветкой и Брокколи, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lunch: Груша, SPAR Синабон с Корицей, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Груша, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Лосось. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|