|
48 день . Сегодня алкоголь пью и немного перебор по ккал.
|
60.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 54.27g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Ананасовый Сок, Mandy Carne De Porc, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%, Банан, Киевхлеб Хлеб Домашний, Своя Лінія Рачок-Добрячок, Водка, Биола Мохито, Schweppes Bitter Lemon. Lunch: Сам Удома Піца «Карбонара». Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный), Łaciaty Serek Śmietankowy, Молокія Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|