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View Diet Calendar, 24 February 2024:
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1319 kcal
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Fat: 29.87g | Prot: 144.69g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Ritter Geleia de Morango Diet , Banana Prata, Ovo, Dux Nutrition Whey Proteína Coco e Abacaxi , Levit Farelo de Aveia . Lunch: Flormel Doce de Leite com Nozes Zero Adição de Açúcares, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Dinner: Ritter Geleia de Morango Diet , Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Ovo, Alface, Tomates, Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Snacks/Other: Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dux Nutrition Whey Proteína Coco e Abacaxi . more...
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 Comments
A fome passou bem longe aqui, que prato cheio e saudável!
29 Feb 24 by member: Lili.li.li
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Procuro sempre encher o prato c alimentos saudáveis, hipocalóricos e c macros equilibrados, priorizando as proteínas. Fico saciada e nutrida. 💪😊
29 Feb 24 by member: rosaura.peixoto
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