helen332011's Journal, 24 Feb 24

Ужин - 492 ккал на всю порцию.Сьела только 3 шт,остальные позже схомячу😄

---

1453 kcal

Fat: 58.67g | Prot: 139.23g | Carbs: 92.34g.   Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Молочный Мир Пармезан, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное , Индилайт Индейка по-Мексикански. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Укроп, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Зеленая Линия Яйца Куриные, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Heinz Фруктово Ягодное Пюре , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...