|
Мысли в слух.
Не смогла сегодня закончить тренировку до конца, так что даже засчитывать ее не буду. Хотя я смогла потренироваться на 157 ккал, но это уже не о чем по сравнению с моими тренировками сейчас.
Из-за кд просто невозможно заниматься сегодня. Тело сопротивляется максимально. Все болит и будто бы все кости двигаются внутри меня и я это ощущаю. А во время тренировки мне казалось, что вот-вот и в обморок упаду (со мной такое происходит иногда в кд от адских болей)
Нормальный живот просто исчез за отеками и водой в организме. Кажется, что вес мой стал в два раза больше. Ощущаю себя очень большой.
Ненавижу свое состояние в эти дни и свое тело. Не хочется выходить из дома и хоть что-то делать.
Восхищаюсь теми девушками, на которых кд не влияет так сильно, или они научились с этим справляться. Просто аплодирую вам стоя!
Я же себя в эти дни адекватно не воспринимаю, я себе максимально неприятна. Конфликт с телом и питанием очень ярко выражен именно в эти дни.
И я очень хочу есть, кажется, что мне абсолютно не важно что я съем, такое ощущение, что я съем все, что мне под руки попадется. В этот же момент отголоски моего рпп будто усиливаются и иногда на столько сильно звучат в моей голове,что даже заглушают здравый разум.
Есть страх что я вновь шагну на эту дорожку из которой я выбираюсь на протяжении 10 лет точно. Мне иногда даже страшно становится от этих мыслей.
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
473 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 30.26g | Carbs: 33.66g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры Черри, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
|