Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 77.38g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: 3 Fish Горбуша Кусочки , Милград Творожный Сыр Классический, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Ашан Финики Сушёные, Ашан Инжир Сушеный, Самокат Сметана 15%, Куриные Котлетки 2024, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Обжаркой. Dinner: Микоян Ветчина Московская, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Экомилк Фруктовый Наполнитель Черешня, Экомилк Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|