marche nordique face au vent hier. aujourd'hui je retourne à la clinique pour faire bilan. séance de sport.
|
111.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2015:
|
1761 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 88.84g | Carbs: 231.33g.
Breakfast: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tamara Confiture Extra de Fraise, Oranges, Pain aux Céréales. Lunch: Clémentines, St Môret St Môret, Vinaigrette, Poireau Cuit, Findus Pommes Duchesse, Charal Pavé de Bœuf. Dinner: Délice de Rhubarbe, Andros Délice de Rhubarbe, Camembert, Pain aux Céréales, Petit Navire Filets de Sardines Grillés sans Huile, Freshona Macédoine de Légumes. Snacks/Other: Nescafé Cappuccino Noisette. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|