Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1316 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 56.53g | Carbs: 33.98g.
Breakfast: Puhdistamo Kollageeni Natural, Möller Vahva Omega-3, MCT-Öljy, Star Nutrition Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lunch: Arla Apetina Feta 20%, MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Luomuvoi, Pirkka Valkokaali, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Dinner: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Vadelmat, Pensasmustikka, Kotimainen Meetvursti, Oltermanni, Tomaattipyre. Snacks/Other: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diva Condio's Weight History
|