|
Ог 97
От 75
Ож 99
Об 105
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1449 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 49.35g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Виноград, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|