Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1806 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 111.26g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сироп Кленовый, Моя Цена Молоко 2,5%, Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке. Lunch: Sporty Печенье Солёная Карамель, SPAR Курица с Овощами , Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, FARШ Картошка Фри. Snacks/Other: Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Победа Шоколад Горький 55%, Кузя Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gallyamovaami's Weight History
|